دندان‌های شیری یا دندان‌های کودکان بسیار مهم هستند و نیاز به مراقبت دارند. این دندان‌ها نقش مهمی در عملکرد گیرنده‌های غذایی و در نطر گرفتن دندان‌های دائمی دارند. در ادامه، نکات مهمی برای حفظ سلامت دهان کودکان و دندان‌های شیری آورده شده است:
- مراقبت دندانی زودهنگام:
- از زمانی که دندان‌های شیری در دهان کودک ظاهر می‌شوند (حدود 6 ماهگی)، شروع به مراقبت از آنها کنید.
- شستشو دندان‌ها:
- از دندان‌پاک‌کن‌ها یا مسواک‌های کودکانه با سر نرم برای شستشوی دندان‌های کودکتان استفاده کنید.
- دندان‌ها را حداقل دو بار در روز (صبح و شب) برای حداقل 2 دقیقه شوید. از دندان‌پاک‌کن‌های برس میانی نیز برای شستشوی فضاهای بین دندان‌ها استفاده کنید.
- استفاده از خمیر دندان:
- برای کودکان زیر 3 سال، از خمیر دندان با مقدار کمتری فلوراید (کمتر از 1000 پارت‌میلیون) استفاده کنید.
- برای کودکان بالای 3 سال، از خمیر دندان با مقدار بیشتری فلوراید استفاده کنید (با توجه به توصیه دندان‌پزشک).پیشگیری از پوسیدگی دندان شیری
- تغذیه سالم:
- مصرف مواد شیرینی، آبنبات، نوشیدنی‌های شکرافزار و خوراکی‌های پرشکر را به میزان معقول محدود کنید.
- مراجعه به دندان‌پزشک:
- کودکان باید از سن 1 سالگی به دندان‌پزشک معرفی شوند تا دندان‌پزشک بتواند وضعیت دندان‌های کودک را بررسی کند و نکات بهداشت دهانی را به والدین بیان کند.
- جلوگیری از عوامل ضررآور:
- اجتناب از استفاده از سرسره‌ها و غذاها یا نوشیدنی‌های خیلی سرد که می‌توانند دندان‌ها را آسیب بزنند.
- جلوگیری از جراحات دهانی با توجه به مسائلی مانند استفاده از کلاه سرگرمی و محافظ دهان.
- ایجاد عادت:
- سعی کنید برای کودکتان مراقبت از دندان‌ها را به عنوان یک عادت روزانه ایجاد کنید.
- انگیزه دهنده باشید:
- کودکتان را به مراقبت از دندان‌ها ترغیب کنید و از جوایز یا نمره‌هایی برای همکاری مثبت استفاده کنید. توضیحات بیشتر
مراقبت از دندان‌های شیری مهم است چرا که می‌تواند تأثیر مستقیمی بر رشد دندان‌های دائمی داشته باشد. همچنین، آموزش به کودکان در مورد بهداشت دهانی و مراقبت از دندان‌ها از رده‌سنی کمک به پیشگیری از مشکلات دندانی در آینده دارد.
دندان‌های شیری یا دندان‌های کودکان بسیار مهم هستند و نیاز به مراقبت دارند. این دندان‌ها نقش مهمی در عملکرد گیرنده‌های غذایی و در نطر گرفتن دندان‌های دائمی دارند. در ادامه، نکات مهمی برای حفظ سلامت دهان کودکان و دندان‌های شیری آورده شده است:
- مراقبت دندانی زودهنگام:
- از زمانی که دندان‌های شیری در دهان کودک ظاهر می‌شوند (حدود 6 ماهگی)، شروع به مراقبت از آنها کنید.
- شستشو دندان‌ها:
- از دندان‌پاک‌کن‌ها یا مسواک‌های کودکانه با سر نرم برای شستشوی دندان‌های کودکتان استفاده کنید.
- دندان‌ها را حداقل دو بار در روز (صبح و شب) برای حداقل 2 دقیقه شوید. از دندان‌پاک‌کن‌های برس میانی نیز برای شستشوی فضاهای بین دندان‌ها استفاده کنید.
- استفاده از خمیر دندان:
- برای کودکان زیر 3 سال، از خمیر دندان با مقدار کمتری فلوراید (کمتر از 1000 پارت‌میلیون) استفاده کنید.
- برای کودکان بالای 3 سال، از خمیر دندان با مقدار بیشتری فلوراید استفاده کنید (با توجه به توصیه دندان‌پزشک).پیشگیری از پوسیدگی دندان شیری
- تغذیه سالم:
- مصرف مواد شیرینی، آبنبات، نوشیدنی‌های شکرافزار و خوراکی‌های پرشکر را به میزان معقول محدود کنید.
- مراجعه به دندان‌پزشک:
- کودکان باید از سن 1 سالگی به دندان‌پزشک معرفی شوند تا دندان‌پزشک بتواند وضعیت دندان‌های کودک را بررسی کند و نکات بهداشت دهانی را به والدین بیان کند.
- جلوگیری از عوامل ضررآور:
- اجتناب از استفاده از سرسره‌ها و غذاها یا نوشیدنی‌های خیلی سرد که می‌توانند دندان‌ها را آسیب بزنند.
- جلوگیری از جراحات دهانی با توجه به مسائلی مانند استفاده از کلاه سرگرمی و محافظ دهان.
- ایجاد عادت:
- سعی کنید برای کودکتان مراقبت از دندان‌ها را به عنوان یک عادت روزانه ایجاد کنید.
- انگیزه دهنده باشید:
- کودکتان را به مراقبت از دندان‌ها ترغیب کنید و از جوایز یا نمره‌هایی برای همکاری مثبت استفاده کنید. توضیحات بیشتر
مراقبت از دندان‌های شیری مهم است چرا که می‌تواند تأثیر مستقیمی بر رشد دندان‌های دائمی داشته باشد. همچنین، آموزش به کودکان در مورد بهداشت دهانی و مراقبت از دندان‌ها از رده‌سنی کمک به پیشگیری از مشکلات دندانی در آینده دارد.
بازیهای آموزشی: چگونه کودکان را با سرگرمی به مهارتهای جدید آموزاند؟